对味精和油的恐惧

酒店的食物有点恐怖。我那盘¥52的干炒牛河是在一滩油里枕着。何况每天早上在酒店吃都腻了。晚餐还是要吃的。还是打车出去了。走了几条街，发现在浦东区近外高桥夏碧路这边没有什么旅客，很local。心想，完了。应该回到昨天浦东另外一边的那间餐厅。

就是一间很普通的菜馆。点了几道熟悉的红烧牛肉面、肉菜云吞、阳春面、葱油面、苏州汤包和扬州炒饭。要求少糖、少油、少盐、别放味精。最后到桌的食物，看起来像样，但统统都含有一摞的味精和盐。汤包的馅更是超咸。哪能吃呀？再饿也吃不下。我们随便扒几口米饭和面条充饥就算了。

说真的，在酒店里煮水泡杯面都比这一餐来得好。至少味精没那么多。再加个燕麦棒或麦片棒，营养充足。我已经这样吃了几餐，挺开心的。再吃多几餐也无所谓。我吃街边摊很少拉肚子，是吃太油腻才会往厕所冲。幸好酒店前有间Lawsons可以买点巧克力饼干之类的零食。这里不是云南，没有淡一点的菜，没有我爱吃的云南佳肴。可能深圳靠海，又近香港，难免餐馆和食客的口味近香港菜肴，也容易找到合口味的食品。但这上海的local口味还真重，又油腻到极点。受不了。😨

Possibly the saddest meal of the trip. Virtually inedible because it was full of salt and MSG.